Apps para hacer ejercicio: las 10 mejores para hacer deporte con tu smartphone

Descubre las mejores aplicaciones para hacer ejercicio

Ejercicio, vida sana, cuerpo diez, ¡qué bien suena todo eso! Pero, llega la hora de ponerse las zapatillas y echar a correr o hacer una tabla de ejercicios y te entra una pereza tan grande que todos tus objetivos se diluyen como el agua. El cargo de conciencia te pone mal cuerpo y piensas: ¡si tuviera un entrenador personal o uno de esos coach tan de moda! Problema resuelto. Vamos a convertir tu smartphone en tu entrenador para hacer fitness. Descubre con FoboWorld 10 aplicaciones curiosas para ayudarte en tu plan de hacer ejercicio y que te (per)seguirán allá donde vayas.

  1. Abusive Gym Reminder

    Esta app está en el top ten de la popularidad. Si necesitas alguien que te recuerde constantemente que debes ir al gimnasio, Abusive Gym Reminder es tu aplicación. “Vas a morir solo”, “eres un desastre”, “nunca conseguirás nada en la vida” son algunas de las lindezas que te manda como no vayas al gimnasio.
    Para ponerla en funcionamiento debes permitir que use tu ubicación, añadir la de tu gimnasio y los horarios a los que vas a ir. ¡No se te ocurra faltar! Empezará a insultarte en las notificaciones que te envía si detecta que has fallado a tu cita con el deporte. Elige el nivel de insultos que estás dispuesto a soportar: pasivo-agresivo, abusivo y extra-abusivo. Puede que funcione a la hora de motivarte para cumplir con tus obligaciones deportivas. Disponible para android.

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  2. Gymder: gym + tinder

    Aunque ellos lo nieguen esta app es para echarte unos ligues mientras sudas pedaleando en la bici estática o haciendo musculito en alguna de las máquinas del gym de tu barrio. La app Gymder es un 2 en 1. Creada por desarrolladores alemanes, se encuadra en las llamadas ‘social fitness’ y según ellos su intención es  “conectar a la gente en un contexto de fitness y entrenamiento, de manera única. De esta forma, los usuarios pueden encontrarse unos a otros y entrenar juntos, en cualquier lugar, de cualquier forma”. Funciona como cualquier app de contactos, seleccionas un área de kilómetros y eliges género y etiqueta (crossfit, hardcore…). Ya puedes ponerte a visitar perfiles, todos con sus fotos ideales de cuerpos 10 y elegir con quien sudar mientras haces ejercicio. La aplicación la puedes encontrar de forma gratuita para Android y para iOS. Y ya sabes si no quieres estar solo y con unos kilitos de más como el chico del vídeo, apúntate a esta app.

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  3. Timpik

    ¿Te gustan los deportes de equipo pero no conoces a nadie en tu zona o te apetece organizar con amigos un partidillo el fin de semana? Decididamente necesitas esta aplicación. Se llama Timpik y es una red social que te pone en contacto con gente que aficionada a jugar partidos de fútbol, baloncesto, tenis que necesitan completar equipo. Una vez que has creado tu perfil deportivo tienes la posibilidad de unirte a un partido que alguien haya organizado cerca de ti, o incluso puedes crear tú mismo un evento para que otros aficionados se apunten. Además de conocer a mucha gente que practica el mismo deporte, la aplicación te informa de tus logros y progresos y te avisa cuando alguien ha organizado partidos o eventos que puedan interesarte. Disponible gratis para iOS y Android. Ya no tienes excusa para no hacer deporte.

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  4. Zombies, Run!

    ¡Los zombis han llegado al mundo running! ¿No querías correr? Pues aquí tienes la oportunidad de hacerlo si no quieres ser atrapado por un muerto viviente. Sí, sí, te creerás protagonista de la serie The Walking Dead. Zombies, Run! es una app original, un juego con atmósfera apocalíptica en el que deberás correr para cumplir una misión: si no corres te atrapan y debes llevar provisiones a las bases donde se encuentran los pocos supervivientes de la epidemia Z. Además, la aplicación te muestra los resultados que vas obteniendo en un buen gráfico con todas tus marcas al detalle. Compara con tus amigos para comprobar quién será el nuevo Brad Pitt salvador del mundo, en el caso de una invasión zombi, al estilo de ‘Guerra Mundial Z’.

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  5. Pact

    ¿Además de perezoso o perezosa eres de los que te gusta la pasta? No, la de comer no. La de ganarse un dinerillo extra como si fueras un emprendedor de éxito. Atiende que esta app te interesa y mucho. Para obligarte a hacer ejercicio, la aplicación Pact mide tus esfuerzos con un sistema de apuestas. ¿Cómo? Te comprometes a realizar una serie de ejercicios semanales, si respetas el pacto y cumples los objetivos que propusiste en un inicio, ganas 0,55$ a la semana. La app te remite vía PayPal tu recompensa. ¿No has cumplido el contrato porque eres más vago que Homer Simpson? Perderás de un plumazo 5$. A ver, no nos engañemos. Por mucho ejercicio que hagas no te vas a hacer rico pero si pierdes igual te reconcome tener que soltar el dinerillo, así que ponte las pilas y cumple el trato. Según parece el 95% de los usuarios son capaces de lograr sus metas, así que bienvenido el método de apostar a caballo ganador.

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  6. 7 minutos

    ¡Excusas, excusas, excusas! No tengo tiempo, el gimnasio me pilla lejos… ¡Se acabó! No podrás decir que no puedes hacer ejercicio porque sólo te hacen falta 7 minutos. Esta app fue premiada como una de las mejores y hasta celebrities como la cantante y compositora británica Adèle bajaron sus buenos kilos (¡68 kilos!) con la aplicación 7 minutos. Se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad), tienes que hacer los 12 ejercicios que te mandan en periodos de 30 segundos, seguidos de periodos de descanso de 10 segundos, todo en el orden indicado. Bueno, no olvides que además tienes que cuidarte un poco con lo que comes porque ya sabes que milagros, nada de nada, y no vayas a estar 7 minutos de gimnasia y comerte un búfalo después. Nooo, eso no se puede.

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  7. Motivator

    ¿Qué guay hacer deporte, no? Te lo has propuesto, pero cuando te levantas por la mañana todo indica que el día va a ser muy duro, y encima has quedado para ir a nadar. ¿Necesitas una excusa? Te proponemos algo mucho mejor. Esta app tal y como indica su nombre Motivator, lo que hace es motivarte. Puedes configurarla para que te lance mensajes positivos y de ánimo al despertar por las mañanas. A lo largo del día, en esos momentos en los que tu mente es débil y te pide sentarte en el sillón o comerte una tableta de chocolate, sonarán frases motivadoras que funcionan como el angelito bueno de la conciencia y harán que saltes dispuesto a hacer deporte. Parece una tontería pero está muy bien tener a alguien que te motive y refuerce tus objetivos. Prueba y ya nos cuentas.

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  8. Teemo

    Necesitas hacer ejercicio y poner a punto tu oxidado cuerpo, ya estás poniendo cara larga antes de salir: ¡menudo aburrimiento! Correr así tú solo, la verdad que ni con música se te hace muy llevadero, pero mira tú por donde que algún inventor friki ha creado una aplicación disponible para iPhone, Teemo, para que hacer ejercicio sea como un juego de aventuras. Para empezar, debes inscribirte con tu perfil de Facebook. A partir de aquí tendrás acceso a diferentes objetivos que cumplir, por ejemplo: “Conquista el Everest”, claro que, ¿cómo vas a hacer esto? Seguramente vas a subir bastantes escaleras hasta que llegues a tocar cima pero mientras lo consigues verás tu progresión como si estuvieras en plena montaña. Es muy divertido y además de comparar tus logros con otros aventureros, cada vez que consigas un reto estará a tu disposición uno nuevo.

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  9. Race Yourself

    Una nueva forma de correr, o hacer running como se dice ahora, gracias a la aplicación Race Yourself para las Google Glass. Una forma nueva de disfrutar del deporte mientras experimentas la realidad aumentada al modo gamer y que seguro te motiva más que ir a correr tú solo por los caminos o pedalear en tu bici sin rumbo fijo. ¿Cómo huirías de un meteorito a punto de estrellarse contra ti? ¿Qué harías si una turba de zombies te persigue por la calle? Corriendo y mucho porque el canguelo que te iba a entrar si todo eso va contra ti hará que empieces a darle caña al cuerpo y mantengas un ritmo capaz de alcanzar a Usain Bolt en las Olimpiadas. Además de hacer ejercicio por una razón poderosa, huir, puedes conocer tu progreso en tiempo real y obtendrás recompensas a medida que utilizas la app. ¿Te has decidido? No es ciencia ficción, el futuro está aquí en forma de apps para hacer ejercicio.

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  10. Rider State

    ¡Cómo mola esta app para amantes de la bici urbana! Rider State lo que te propone es conquistar tu ciudad a base de darle al pedal. Súper divertido es el plan que proponen a los que les mola hacer ejercicio encima de una bici. ¡Eh! no vayas a usar esa app con una eléctrica como la cyclotron, que eso es trampa. Lo que hace Rider State es dividir la ciudad en territorios, lands, que debemos conquistar a bordo de nuestras naves, las bicis. El que pase más veces por un land se convierte en el dueño y señor. Es como estar en Stranger Things, donde las bicis (y esto no es un spoiler) son imprescindibles para la aventura. ¡No pararás de pedalear para que no te quiten tu reinado! Además te ofrece varias clasificaciones con puntos según los kilómetros que hayas recorrido. Podemos formar grupos con otros ciclistas para competir y te dan insignias a modo de recompensa. El ‘pero’ es que si no usas la bici un día, quedas a cero y vuelta a empezar. Solamente por eso intentarás todos los días sacar la bici aunque sea un paseíto corto.

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